Informacija

7 prirodnih lijekova za tinejdžerske akne

7 prirodnih lijekova za tinejdžerske akne


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tinejdžerske akne mogu pogoršati borbe s kojima se većina tinejdžera već suočava. Prirodni lijekovi mogu pomoći.

Tipična opcija za liječenje akni je kupnja jedne od mnogih krema dostupnih u ljekarni ili, u ekstremnim slučajevima akni, savjetovanje s dermatologom. Iako se ove mjere mogu smatrati uspješnima, blage akne mogu se smanjiti prehranom s cjelovitom hranom, prirodnim lijekovima i dobrom rutinom njege kože. Kao i bilo što drugo, trebat će vremena.

Nema brzog rješenja za smanjenje ili čak prevenciju akni, ali ovdje možete započeti sa ovih sedam učinkovitih prirodnih lijekova:

1. Smanjite toksine

Koža je najveći organ u tijelu. Jedna od njegovih funkcija je uklanjanje dijela tjelesnih otrovnih otpadnih tvari putem znoja. Ako tijelo sadrži više toksina nego što ih bubrezi i jetra mogu učinkovito isprazniti, koža to preuzima. Kako toksini izlaze kroz kožu, narušava se integritet zdravlja kože, što može uzrokovati kožne poremećaje, uključujući akne. Uklanjanje prerađene hrane koja sadrži umjetne boje, zasićene masnoće, visoku razinu natrija i šećera jedan je od načina da učinkovito smanjite unos toksina koji će procuriti kroz vašu kožu. Osim što se pridržavate prehrane s cjelovitom hranom, potaknite tinejdžera da poveća unos vode kako bi se toksini izbacili iz tijela. Hrana bogata vlaknima, poput cjelovitih žitarica, voća i povrća, također će podržati zdrav probavni sustav tako da se toksini mogu eliminirati kroz debelo crijevo.

2. Izbjegavajte lokalna ulja / kemikalije

Ako vaš tinejdžer koristi kozmetiku, potaknite je da koristi samo prirodne proizvode na bazi vode. Jake kemikalije, boje i ulja začepit će pore i prouzročiti cvjetanje akni.

3. Održavajte kožu čistom

Koža diše. Prašina, prljavština, ulja i zagađivači mogu začepiti pore kože i pogoršati postojeće akne. Tinejdžeri bi trebali temeljito, ali pažljivo, prati lice dva puta dnevno. Pretjerano pranje ili pretjerano ribanje mogu pogoršati akne prekomjernim stimuliranjem lojnih žlijezda i uzrokujući da stvaraju prekomjerne količine sebuma. Koristite potpuno prirodni sumporni sapun dizajniran za akne (dostupan u trgovinama zdrave hrane) kako biste održali kožu čistom.

4. Izbjegavajte dodirivanje ili stiskanje

Vaš će tinejdžer biti u iskušenju da ga stisne, popne i dodirne prištiće ili bilo što drugo kako bi ih natjerali da nestanu. Pokušajte potaknuti svoju djecu da drže ruke dalje od lica, jer će prljavština ili ulje na rukama pogoršati akne. Razbijanje ili iskakanje prištića također će omogućiti štetnim bakterijama da uđu u mrlju, riskirajući infekciju i moguće ožiljke.

5. Prehrambeni dodaci

Određeni vitamini i minerali poput vitamina A, C, E i cinka, zajedno s esencijalnom masnom kiselinom, Omega 3, mogu pomoći u poboljšanju izgleda kože i minimiziranju izbijanja akni. Posavjetujte se s prirodnim zdravstvenim radnikom kako biste odredili točnu dozu za vaše dijete kada koristite dodatak, jer prekoračenje preporučenih dnevnih jedinica za neke vitamine može biti štetno za tijelo.

Vitamin A, C, E, cink i Omega 3 također se mogu prirodno naći u hrani koju jedemo: vitamin A nalazi se u jetri životinja, uljima jetre ribe te zelenom i žutom voću i povrću; vitamin C nalazi se u bobicama, agrumima i povrću; vitamin E nalazi se u avokadu, hladno prešanim biljnim uljima, tamnozelenom lisnatom povrću, mahunarkama, orašastim plodovima, sjemenkama i cjelovitim žitaricama; cink se nalazi u žumanjcima, ribi, morskim algama, mahunarkama, jetri, gljivama, soji i cjelovitim žitaricama; a omega-3 masne kiseline sa svojim antibakterijskim i protuupalnim učincima mogu se naći u svježoj hladnoj vodi ribe poput lososa i skuše, ribljem ulju i orasima.


6. Prirodni lijekovi

Postoje neki prirodni lijekovi koji koriste jeftine kućanske predmete koji vam mogu pomoći da se riješite akni.

Mješavina organskog jabučnog octa i kvalitetne vode koja se nanosi na zahvaćeno područje može pomoći uravnotežiti razinu pH kože i spriječiti rast bakterija koje uzrokuju akne. Pomiješajte 1 dio jabučnog jabuka s 10 dijelova kvalitetne vode i lagano nanesite vatom na kožu.

Svježe iscijeđeni sok od limuna koji se nanosi izravno na čistu kožu također može pomoći uravnotežiti razinu pH kože. Neka se limunov sok osuši nekoliko minuta, a zatim isperite hladnom vodom. Ponovite prijavu nekoliko puta dnevno.

Med sadrži enzime koji pomlađuju kožu i djeluju antimikrobno. Tanak sloj sirovog meda nanesen na vaše lice i ostavljen na mjestu nekoliko minuta može poslužiti kao prirodna maska ​​za uklanjanje prljavštine i prljavštine iz pora.

Ulje čajevca, dostupno u trgovinama zdrave hrane, prirodni je antibiotik i antiseptik. Malo nerazrijeđenog ulja čajevca naneseno na mrlje tri puta dnevno može smanjiti veličinu i izgled mrlja. Sapun od ulja čajevca dobro djeluje. Kao i kod potpuno prirodnih lijekova, prekinite ako se pojavi osip.

7. Budite strpljivi

Živjeti s tinejdžerom nije uvijek lako. Vrijeme je promjena, zbunjenosti i emocionalnih uspona i padova dok otkrivate svoje mjesto u svijetu. Ono što se može činiti prirodnim obredom, za njih se može smatrati tragedijom. Tinejdžeru je najpotrebniji razumljivi roditelj koji se sjeća kakav je u ovoj dobi. Ako živite s tinejdžerom koji se bori s aknama, predložite neke od ovih lijekova i nadamo se da će vaš tinejdžer krenuti prema koži zdravog izgleda.


Video: BUBULJICE: Pobijedio i Izliječio sam Akne 100% Prirodno - Video i Foto: Prije i Poslije - Rješenje (Srpanj 2022).


Komentari:

  1. Julabar

    Da svakako. Pretplaćujem se na sve gore navedeno. Možemo komunicirati na ovu temu.

  2. Abracham

    Novac nikad nije tako dobar koliko je loš bez njega. Korisni savjeti za kućanstvo: Kantu za smeće treba izvaditi kada će miris iz nje biti nepodnošljiv. Da mlijeko ne bi istjecalo, kravu čvrsto zavežite. Cipele će trajati mnogo dulje ako ne kupite nove. Kotao za kuhanje će jače zviždati ako na njega stavite nekoga iz svoje obitelji ... Ako ne prepadnem, poprskat ću ga. Ako ste se pogledali u ogledalo, ali tamo niste našli nikoga, neodoljivi ste! Koliko dugo živim, ne mogu razumjeti dvije stvari: odakle prašina i gdje ide novac.

  3. Uetzcayotl

    Beskonačna tema

  4. Rycroft

    Izvanredno je, ovo zabavno mišljenje



Napišite poruku