Veliki je broj ljudi koji ne podnose laktozu ili koji su iz etičkih, ekoloških ili zdravstvenih razloga odlučili ukinuti konzumaciju kravljeg mlijeka. Stoga, kao alternativu i zamjenu za životinjsko mlijeko, koriste biljne sastojke, sastojak koji čini ukusno i super zdravo biljno mlijeko je kokos.
Kategorija Veg recepti
Veliki je broj ljudi koji ne podnose laktozu ili koji su iz etičkih, ekoloških ili zdravstvenih razloga odlučili ukinuti konzumaciju kravljeg mlijeka. Stoga, kao alternativu i zamjenu za životinjsko mlijeko, koriste biljne sastojke, sastojak koji čini ukusno i super zdravo biljno mlijeko je kokos.
Za doručak ili popodne uvijek je dobro staviti onaj tanjur domaćih krafni na stol. Stoga uživajte i napravite seriju krafni od kiselog vrhnja tijekom cijelog tjedna, jer su oduševljenje Kako napraviti krafne od kiselog vrhnja kako biste vidjeli jednostavni recept za krafne, inačicu s isjeckanim kokosom i drugim okusom čokolade, sve ukusne i neodoljiv.
Neki ne vole patlidžane, ali to je zato što još nisu isprobali ovaj recept. Mekan i vrlo ukusan, ima poseban okus, vrlo sličan pizzi. Sumnjati? Zatim sudjelujte u kvizu! Bruschetta od patlidžana za pripremu kod kuće vrlo je jednostavna i ako pravilno slijedite recept, nećete imati onu gorku pozadinu koju bi neki mogli ostaviti za sobom.
Kolač od jogurta od ananasa može se napraviti na različite načine. Recepti koje ćete sada naučiti su tradicionalni kolači, napravljeni u obliku pudinga, a drugi u okruglom obliku s karameliziranim kriškama ananasa na vrhu. Jogurt se umiješa u tijesto kako bi bilo još ljepljivije i aromatičnije.
Torta s Tenerifa tipičan je recept iz grada Ferrare u Italiji. Intenzivnog je okusa čokolade, a iako tradicionalni recepti uzimaju 50 grama pšenice, možete napraviti ovu bezglutensku verziju, napravljenu od kukuruznog škroba. Naziva se i "taclenta pita", što znači ljepljiva.
Ovaj je recept nadahnut indijskom kuhinjom, a izvorno ime je brokula sabji ili subzi. Jednostavno za pripremu i izvrsnog okusa. Savršeno je jelo za variranje najtipičnijih načina kuhanja brokule bez previše komplikacija. Tajna je u tome da ga jako usitnite i pirjate na dobroj tavi s mnogo začina, dok ne postane mekana, ali hrskava. .
Osim što je ukusan recept, sok od ananasa pomaže i u liječenju upala i jačanju imunološkog sustava.Sok od ananasa može biti izvrstan saveznik za ublažavanje kašlja s flegmom, baš kao što primjerice djeluje sa sokom i mrkvom. Slučaj ananasa, prema indijskoj studiji koju su vodili liječnici Sujata Pandit Sharma i Brajbhushan, sugerira da bi nutritivna svojstva ananasa mogla biti učinkovita u liječenju bronhijalne astme.
Rižini rezanci dodaju orijentalni dodir bilo kojem jelu i savršeno se slažu s tofuom. Njegova lagana tekstura vrlo je ugodna u juhama, ali može se pirjati i s ostalim sastojcima. Priprema ovog ukusnog recepta neće nam dugo trebati, a idealan je za vegansku kuhinju i hranu bez glutena, tako da ga od sada mogu probati i celijakija.
Sljedeći vegetarijanski recept za muffine slasan je, jednostavan za napraviti i idealan je za početak dana sa svom energijom. Općenito djeca i mnogi odrasli vole slatke kifle i logično je da se to dogodi, ali s ovim receptom koji ima kontrast okusa vrlo dobar i privlačan za nepce, možete pokušati uvjeriti zalogajnike da se vrate vegetarijanskom ukusu.
Ovim ćete receptom postići tijesto s nježnom zobi, za kolače ili slane quichese. Vrlo svestran i jednostavan za pripremu. Sastojci: 175 grama integralnog brašna75 grama instant-zrna ili pahuljica u 1/2 1/2 žličice praška za pecivo ili kemijskog kvasca 1/2 žličice sitne soli70 ccm ulja100 cc mlijeka Priprema: Stavite brašno i dodajte zob.
Tko ne misli jesti bez krivnje, a istovremeno pojačati prehranu? Ovi recepti za sladoled od banane i cimeta izvrsni su u tu svrhu.Banana, osim što zasiti, pomaže u obnovi mišića i sprečava grčeve jer u svom sastavu ima kalija. Uz to je vrlo ukusan i nevjerojatan izvor vitamina i minerala.
Većina se ljudi ujutro probudi s toplom šalicom kave kako bi im pružio prijeko potreban poticaj za energiju. Za druge kava služi kao izvor utjehe i rutinske prakse. Međutim, neka su istraživanja otkrila da velike količine kofeina mogu oštetiti naša tijela i umove.
Ovaj ukusni recept idealan je za osvježavanje našeg tijela ljeti. Također nam služi za hidrataciju. Mrkva i mango daju joj vrlo poseban okus. To je opcija juhe ili hladne kreme koju se morate odvažiti i vrlo je jednostavna priprema. Hladna krema od mrkve i manga dobra je alternativa za gazpahos, a također vrlo je zasitan lijepim slatkim dodirom koji ga čini drugačijim.
Ovo ukusno jelo ima tipičnu komponentu Italije, palentu, iako se konzumira i u ostatku svijeta. Obično ga jedemo kao "kašu", ali može se poslužiti i pržena ili pečena na žaru, kao u slučaju ovih medaljona od palente s umakom od avokada i jogurta.